低脂可可塔制作方法
时间:2017年02月24日 人气:...

材料

植物油40g果糖45g全麦面粉80g即食燕麦片70g水30~40g泡打粉1/2小匙(可省略)嫩豆腐300g(一盒)棉花糖40g可可粉1小匙

做法

step11

将植物油、果糖拌匀,加入全麦面粉、泡打粉、即食燕麦片及水,拌匀成团

step22

放入保鲜膜中冷藏15~30分至略硬后,取出擀平

step33

放入保鲜膜中冷藏15~30分至略硬后,取出擀平

step44

放入8吋塔模中整形,切除多余的边边,再用叉子于中间戳几个洞后,静置松弛30分钟

step55

放入预热好的烤箱中,180度烤15分,烘烤后取出冷却备用

step66

将嫩豆腐放入豆浆袋中,用力扭转挤出水份(挤出水份后约剩150g),再过筛一次让豆腐泥更细致

step77

棉花糖放入可微波容器中,中火微波30秒~1分钟至软化后,加入豆腐泥及可可粉搅拌均匀后,填入冷却的塔皮中,冷藏1~2小时即可食用