菜谱简介 因为塔皮是比较偏干的饼干皮， 所以做起来没有市售塔皮那么美观， 但整个塔的热量较一般类似产品减少了至少约40%！！！ 怎能不另人开心呢♥ 份量约为8吋1个

材料

植物油40g果糖45g全麦面粉80g即食燕麦片70g水30~40g泡打粉1/2小匙(可省略)嫩豆腐300g(一盒)棉花糖40g可可粉1小匙

做法

1将植物油、果糖拌匀，加入全麦面粉、泡打粉、即食燕麦片及水，拌匀成团

2放入保鲜膜中冷藏15~30分至略硬后，取出擀平

3放入保鲜膜中冷藏15~30分至略硬后，取出擀平

4放入8吋塔模中整形，切除多余的边边，再用叉子于中间戳几个洞后，静置松弛30分钟

5放入预热好的烤箱中，180度烤15分，烘烤后取出冷却备用

6将嫩豆腐放入豆浆袋中，用力扭转挤出水份(挤出水份后约剩150g)，再过筛一次让豆腐泥更细致

7棉花糖放入可微波容器中，中火微波30秒~1分钟至软化后，加入豆腐泥及可可粉搅拌均匀后，填入冷却的塔皮中，冷藏1~2小时即可食用