原料
蛋糕胚：抹茶粉5克
低粉45克
牛奶50克
淡奶油20克
色拉油30克
鸡蛋3个
细砂糖45克
夹馅材料：奶油芝士80克
淡奶油10克
糖粉20克
蜜豆适量
器具 抹茶蜜豆蛋糕卷
1. 抹茶粉，牛奶，淡奶油，色拉油搅拌均匀
2.中火加热至不见抹茶粉颗粒（所需时间不到1分钟），离火
3. 倒入已过筛的低粉
4. 立即用手动打蛋器搅匀
5. 加入三个蛋黄（如果可以分三次加入更好）
6.混合均匀待用，同时给烤箱预热，上下火175度
7. 蛋白加入细砂糖，用电动打蛋器打至5-6成发（提起打蛋器，打蛋头上挂的蛋白呈大弯勾状
8.取三分一打发的蛋白霜翻拌入抹茶蛋黄糊中
9.混合好之后，再倒入剩余的三分二蛋白霜里
10. 翻拌均匀待用
11.烤盘内铺上油纸
12.将混合均匀的蛋糕糊倒入烤盘
13. 用刮刀把蛋糕糊均匀摊开。双手抬起烤盘约10厘米高，放手使烤盘直落桌面，重复几次直至蛋糕糊表面被震平
14.放入烤箱中层，烘烤约15分钟
15.另取干净容器，加入奶油芝士、糖粉、淡奶油
16.搅拌成光滑的芝士酱待用（冬天可以隔着热水搅拌）
17. 烤好后将蛋糕体连油纸一起提起，放在烤网上冷却
18.蛋糕冷却后，将芝士酱均匀地抹在蛋糕体上
19. 均匀的铺上少许蜜豆
20. 用擀面杖托于蛋糕片一端的油纸下，慢慢的把油纸贴着擀面杖朝自己方向卷，同时推动蛋糕往前卷起来即可
21.卷好的蛋糕卷两头捏紧，放入冰箱冷藏半小时
22.之后撕开油纸就可以切片食用了，我是做来给孩子当早餐的，所以是切好片之后密封放冷冻。可以做4-5天的早餐，吃的时候取出来配一杯牛奶就好，可以一两周吃完都没事，这个白砂糖我用的是等量的木糖醇，避免龋齿
23.冷冻后的蛋糕卷，夹心的芝士有点硬，口感很好（拍照的时候已经冻了一天，所以显得没那么松软了）这个蛋糕卷
水分含量高，很润 冷冻后不会那么松软，会有一点点吃重芝士蛋糕的口感
小贴士：如果要蛋糕卷或芝士蛋糕、慕斯蛋糕切块的时候切面平整、光洁可以把刀用热水或电吹风或直接用火加热，搽干后再切
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