1. 豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋（全熟或半熟都可以），洒上一点香菜。 

2. 莫札瑞拉奶酪当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满的。

3. 蓝纹奶酪（Blue Cheese）当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。 　

4. 烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪奶酪，最后可以撒上一点葱花，这样就完成了美味的早餐！

5. 铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄乾，感觉是份超高纤的早餐。 　　

6. 香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。

7. 椰枣切片放上前先放上切羊乳酪（Sliced Feta Cheese），最后撒上杏仁片。 　　

8. 酪梨泥做底（终于不再奶酪当底了），加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。

9. 大蒜酱搭上巴马乾酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。 　　

10. 一样是鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。